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  生气不如争气

生气不如争气



       气分好多种,现在想说的是生气的气,气由心生,而心燥又由外界而起。
       人生不如意十之八九,这句有名的俗话也许夸张了点,但凡心气不是太高的人还是没那么多不如意之事的,但不如意的事确实无时不刻的绕着人转,没有办法,活着,就是这样。
       之所以称这为一股气,是真真切切的感觉告诉我的,生气的时候,内部感到非常的压抑,并且感觉一种实实的东西由内往外扩张膨胀,把胸腔渐渐的填满了一样,伴随着的是自己沉重的呼吸,呼吸不顺畅,感觉堵得慌。
       这样的一股气对自己的伤害是确定以及肯定滴,那么就不要让它在胸腔里呆得太久,要么想办法让它在心中烟消云散,要么把气放出去,憋在身体里是不行的。
       让它在心里烟消云散,这需要多好的心理素质以及很高的阿Q精神,一般的人,小摩擦小问题倒还算好消化,但是好多事情不是那么简单,自己安慰一下自己就会迅速的去得心理上的平衡。
       把气放出去不管怎么样,都是有破坏性的,这是肯定的,搞不好会出更大的事,实际上放出去并不是要胡来,它其实也只是调节的一种手段,得当的发泄,不失为一个好的办法,但得当的方法又有哪些呢?

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